สุขภาพ ความงาม แฟชั่น

เหตุผลที่ว่า ทำไมคนดื่มกาแฟถึงอายุยืน

โชคดีสำหรับคนรักกาแฟต้องที่คุณรู้สึกที่จะออกจากที่อยู่เบื้องหลังกาแฟมักจะเข้าใจผิด วิจัยชี้ให้เห็นว่ามีประโยชน์อย่างมากในการดื่มกาแฟ ในความเป็นจริง

อ่านต่อ... »

การกินอาหาร กับการลดน้ำหนัก

ถ้าคุณกำลังพยายามที่จะลดน้ำหนักคุณจะต้องกีดกันตัวเองของอาหารที่คุณอยากกิน และทำให้รู้สึกหิวตลอดเวลา แต่ในความเป็นจริง คุณสามารถลดน้ำหนัก และรู้สึกอิ่มความพึงพอใจ และสนุกกับสิ่งที่คุณกินได้

อ่านต่อ... »

มะระฆ่าเซลล์มะเร็ง

โรคเบาหวาน และโรคมะเร็งเป็นสองโรคเรื้อรังร้ายแรงที่สุดในวันนี้ และจากการวิจัยปรากฏว่ามีผลไม้ที่มีขนาดเล็กในเอเชียอาจจะสามารถ...

อ่านต่อ... »

6 วิธีดูแลผิวพรรณขั้นพื้นฐาน

ผิวพรรณของคุณเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายทั้งหมดของคุณ แต่พวกเราหลายคนใช้เวลาในการดูแลน้อยกว่าเราไม่สระผมของเรา

อ่านต่อ... »

เรื่องของอาหาร กับนักกีฬา

โภชนาการที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาจำนวนมาก ไม่ว่าพวกเขาจะเล่นในระดับใด "อัน ที่จริงความสำคัญกับการโภชนาการที่ดี

อ่านต่อ... »

เวย์โปรตีน สร้างกล้ามเนื้อร่างกาย

โปรตีนเป็นหนึ่งในร่างกายมนุษย์ต้องการมากขึ้น มันมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย เพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ...

อ่านต่อ... »

อาหารเสริมคืออะไร

คำตอบง่ายๆเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หรืออาหารเสริมคือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติ ตั้งแต่วัยเยาว์จะต้องมีอาหารที่...

อ่านต่อ... »

แฟชั่นแซ่บ ๆ กับกางเกงยีนส์ขาด ๆ

ยิ่งโลกร้อนมากขึ้นเท่าไหร่ เสื้อผ้าแฟชั่นทางกางเกงยีนส์ขาดๆก็ยิ่งขาดกระจุยกระจาย มาช่วยระบายความร้อนได้อย่าง...

อ่านต่อ... »

ปกป้องผิวจากแสงแดด

ย่างก้าวเข้าหน้าร้อนกันแบบนี้คงจะหลีกเลี่ยงไม่ได้จากแสงแดด วันนี้เราเลยนำวิธีปกป้องผิวจากแสงแดดแบบ ครบเซ็ทมาฝากกันด้วยค่ะ แม้ว่าในแสงแดดจะมีประโยชน์...

อ่านต่อ... »

กินอย่างไรดี ถึงจะชะลอความสาว

ตอนเป็นวัยรุ่น จะกินจะดื่มอะไรที ก็ไม่ต้องพิถีพิถัน จะอดนอนซัก 2 คืน อดข้าวเช้า ข้าวกลางวันบ้างก็ไม่เห็นร่างกายจะผิดปกติ หรือแสดงอาการอะไร แต่พอเริ่มก้าวเข้าสู่...

อ่านต่อ... »

ชุดลายขวาง ใส่ยังไงให้สวยเริ่ด

แฟชั่นที่กลับมาฮิตอีกครั้ง กับเทรนด์เสื้อผ้า ลายขวาง แฟชั่นยอดฮิตตลอดกาลที่วนกลับมาให้เป็นเทรนด์กันได้ทุกยุคทุกสมัย ซึ่งสาว ๆ ส่วนใหญ่มักจะเป็นกังวล...

อ่านต่อ... »

วิธีเลือกกระเป๋า เพื่อเสริมบุคลิกสำหรับสาว ๆ

ปัจจุบันสำหรับผู้หญิงแล้วไม่ว่าจะเป็น รองเท้า เสื้อผ้า หน้า ผม ล้วนดูดีด้วยลุคสาวทำงานที่คล่องแคล่วแล้ว แต่จะปล่อยให้มีเหตุตกม้าตายตอนหยิบกระเป๋า

อ่านต่อ... »

จะใส่ชุดเสื้อผ้าสีขาวยังไงให้ดูเด่น และน่าสนใจ

เสื้อผ้าชุดสีขาว ต้องระวังเรื่องเนื้อผ้า ผ้าคอตตอนสีขาวเนื้อบางเหมาะอย่างยิ่งสำหรับทุกฤดู แต่ถ้าอยากใส่ผ้าเนื้อหนาอย่าง...

อ่านต่อ... »

วิธีปกป้องผิวจากแสงแดด แบบครบเซ็ต

ย่างก้าวเข้าหน้าร้อนกันแบบนี้คงจะหลีกเลี่ยงไม่ได้จากแสงแดด วันนี้เราเลยนำวิธีปกป้องผิวจากแสงแดดแบบ ครบเซ็ทมาฝากกันด้วยค่ะ แม้ว่าในแสงแดดจะมีประโยชน์อย่างมาก...

อ่านต่อ... »

เคล็ดลับความงาม ผิวสวยแบบสาวญี่ปุ่น

เมื่อเดินผ่านนักท่องเที่ยวสาวชาวญี่ปุ่นทีไร สาวไทยอย่างเราก็แอบนึกอิจฉาผิวหน้าใส ๆ ขาวอมชมพู เรียบเนียนของพวกเธอไม่ได้...

อ่านต่อ... »

10 วิธีในการเผาผลาญพลังงาน

การที่แต่ละวันคุณมีโอกาสได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ บ้างเป็นหนทางหนึ่งที่ช่วยให้คุณได้ใช้พลังงานส่วนเกินที่สะสมจากอาหารที่ กิน...

อ่านต่อ... »

ผิวสวย ๆ กับการเลือกใช้โลชั่น

แม้ว่าอากาศจะไม่หนาวมากก็ตาม แต่เป็นช่วงที่ผู้หญิงจะรู้สึกว่าได้ว่าผิวแห้ง ตึง ไม่เนียนนุ่มชุ่มชื้น หรือในบางคนผิวจะแห้งมาก...

อ่านต่อ... »

มารู้จักอาหารเสริมลดน้ำหนักกัน

อาหารลดน้ำหนัก หรืออาหารลดความอ้วน จริงๆแล้วก็คืออาหารทั่วไปที่เรากินกันอยู่ทุกวัน หาซื้อได้ตามตลาดสด และซุปเปอร์...

อ่านต่อ... »

ข้าวเหนียวดำช่วยชะลอวัย

ข้าวเหนียวดำ เป็นธัญพืชที่คนไทย นิยมรับประทานมานาน เพราะให้ความเหนียว ความมัน มีรสชาติที่น่ารับประทาน...

อ่านต่อ... »

ตรวจสภาพผิวหน้าด้วยวิธีง่าย ๆ

มารู้จักสภาพผิวหน้าของตัวเองด้วยวิธีง่าย ๆ กันค่ะ วิธีง่ายๆ ...ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด ยังไม่ต้องชโลมด้วยครีมบำรุงใด ๆ...

อ่านต่อ... »